其次▼，改善不良习惯▽。不要久蹲﹌，尤其不要边上厕所边看书读报◆。因为蹲厕时保持的姿势≡，可以促使痔静脉从充血○，影响静脉血液回流o，引起或加重痔疮症状〓。不可久坐▼，坐分钟起来活动分钟√，可以有效地减轻痔疮症状╬。也不要久站√，久站负重也会引起静脉充血▽。
¤☆ 痔.康.安 客户经验分享☆¤
告别痔疮从我开始◎，作为湖南人辣椒是不可少的◎，但是自从有了痔疮以后∷，辣椒再也不能吃了♂，那是一件多么折磨人的事情∷，反反复复3年我走过很多弯路※，做过手术※，也用过各种膏药这可以编成一本书了┅，心酸事就不说了◎，现在给大家分享一个治好我是怎么治好的⊙，大家也可以告别坐立不安的状况了▇！
蕞近一段时间发现痔疮更严重了∞，发现以前用也用完了Ψ，无意中在网上看到了一款叫（【 痔.康.安 凝胶】≌，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的∞，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到●，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解√！）一款产品◎，反正抱着试试的心态去买一盒试试∷，也没抱多大希望▼，毕竟已经失望过太多次了♀，但是用了几天以后﹌，我感觉大便没有出血了♀，坐着也没那么艰难了╬。
我感觉是上天眷顾我了一样开心√，大家都知道对于湖南妹子如果没了辣椒那是件多么痛苦的事情啊☉，我用了大概一个星期后♂，日常生活感觉跟以前没痔疮的时候差不多了※，但是我还是很小心没有吃辣椒☉，我询问了下客服⊙，客服说然后再用一个疗程Θ，彻底治好再吃▇，算是小小的失望♀，不过能彻底摆脱痔疮是件幸福的事€，想想都开心∴！
坚持了大概半个月的时间△，我是好彻底了痔疮€，才来分享的≡，我觉得好东西应该让大家知道♂。应该让大家彻底摆脱痔疮◎！嘻嘻△，辣椒我能吃了≌，好开心啊╬！所以这篇文是痔疮者的福音啊
非常感谢（【 痔.康.安 凝胶】）【 痔.康.安 凝胶】
专家介绍≡，痔疮♂，是一种常见的疾病◇，民间有“十人九痔”的说法♂。痔疮发病原因目前尚未明了▼，与诸多因素有关⊙，目前主要流行两种说法：1▲、静脉曲张学说≒。2Θ、肛垫下移学说§。并以后者占主导地位□，根据肛垫下移学说￠。
肛垫病理性肥大□，位移肛周及皮下血管丛▼，血流淤滞形成团块☉。而肛垫主要起闭合肛周及皮下血管丛≈，血流淤滞形成团块￠。而肛垫主要起闭合肛管上○，排便时主要受到向下的压力€，被推向下Ψ，排便后借其自身的收缩作用♀，缩回肛管内Θ。但是▇，由于多种因素¤，比如不良饮食习惯导致弹性回缩作用减弱∷，肛垫则充血下移☆，则形成痔疮⊙。
痔疮只要没有剧烈疼痛€，没有出血或者出血量不大就不需要治疗？这种认识是错误的♂，很多患者往往因此延误了痔疮的治疗时机▽，使病情迁延发展﹌，甚至引发较为严重的疾病▽。
很多人都想当然的以为￠，得了痔疮▽，出血越多▽，病情越严重▲，但事实也许恰好相反Θ。痔疮分为内痔☆、外痔△、混合痔等Ψ。对于内痔而言●，I期内痔出血量较多♀，到了Ⅱ期内痔￠，其出血量可多可少; 蕞为严重的是Ⅲ期内痔▽，已经到了晚期≌，其出血反而不明显♀，但一旦出现某些症状§，就较难缓解★，而且容易反复发作∷。
八种蔬菜有助远离痔疮
1.菠菜
菠菜性凉○，味甘¤，有养血△、止血≈、润燥⊙、滑肠Θ、通便的作用┅。
2.白萝卜
白萝卜生吃可促进消化⊕，还有很强的消炎作用¤，其辛辣的成分可促胃液分泌◆，调整胃肠机能⊙。另外▇，所含丰富的粗纤维√，能促进胃肠蠕动〓，保持大便通畅¤，减少痔疮的发生⊙。
3.莴苣
性微寒≒，味甘苦♂，入脾¤、胃△、肺经◆。具有开通◆、疏利〓、消积¤。莴苣富含维生素C≌、天然叶酸◎、铁□，还含糖类▽、钙╬、磷∞、蛋白质◎、脂肪≡、碳水化合物€、粗纤维▲、胡萝卜素◆、硫胺素▇、核黄素〓、尼克酸等成分√。常食莴苣●，促进肠蠕动∴，预防便秘♀，减轻肛门局部血管的压力⊙，可有效预防和治疗痔疮≌。
4.韭菜
韭菜含粗纤维较多╬，且比较坚韧≈，不易被胃肠消化吸收◇，能增加大便体积〓，促进大肠蠕动⊕，防止大便秘结★，故对痔疮便秘者有益o。
5.西洋菜
西洋菜肥厚而黏滑≌，俗称木耳菜◎。其营养素含量极其丰富€，经常食用有降血压○、益肝∞、清热凉血Ψ、利尿◆、预防便秘等功效o。
6.卷心菜
卷心菜性平味甘∞。多吃卷心菜▇，可增进食欲▲，促进消化§，预防便秘☉，治疗痔疮〓，是肛肠患者的有效食品∞。
7.红薯
红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分∷，增加粪便体积▽，对促进胃肠蠕动和通便非常有益★，常用来治疗痔疮及肛门裂等┅。
8.空心菜
空心菜性寒●、味甘△，有治疗便秘∴、便血§、痔疮的作用□。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者⊕， 蕞为适宜◆。
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择□，保守治疗可以选择局部外用药物治疗€，例如使用【 痔.康.安 凝胶】￠，可以有效的控制并治疗内痔≌、外痔▼、混合痔☆，可百度搜 痔.康.安 了解∴。有便意时不要忍着不去大便☉，因为久忍大便可以抑制生理反射◆，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长√，或看报纸€、或过分用力≈，都是不良的排便习惯△，应该及时改正▇。
从防治痔疮的角度来讲⊕，梨与香蕉样★，都富含水溶性纤维△，但是它还含有大宗的水分〓，因此∴，多吃梨可以维持排便通畅●。另外€，如果有些痔疮患者在今秋做了手术≈，梨也是种首选o，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩大¤。另外△，苹果豆类燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用▼。由于榴莲荔枝龙眼石榴等水果性温热¤，因此患有痔疮的朋友 蕞好少吃≡。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！